牛尔台湾美容教主说：
      
  维他命Ａ于1915年被认可为身体必须的生长因子，并且为第一个被发现的维生素，起初主要运用为抗痘成分，尔后被意外发现具有除皱功效，因而也同样被延用于抗老领域中，成了近期运用于国内外抗老保养品中炙手可热的抗老成分，似乎只要有了维生素A，许多肌肤问题都可以ㄧ并解决了！

※维他命A对于身体的帮助

维他命Ａ能影响表皮细胞的生成与修复，表皮细胞主要覆盖于人体表皮的外部与内部，并且普遍存在于肌肤、肺、生长中的牙齿、内耳、眼角膜、鼻子、牙龈等区域，使得维他命Ａ扮演了控制生长与维持身体运作的重要角色，对于视力、怀孕、神经、免疫系统等都有显著的影响。


※对于肌肤的好处

维他命Ａ由于具有极佳的渗透能力及去角质功效，能侵入毛囊壁溶解角化细胞，促使老废的角质与沉积的块状皮脂代谢排出体外，使毛孔畅通无阻，因此在治疗初期生成的面疱、黑头粉刺、毛孔粗大、肌肤暗沉等方面具极佳的效果。

此外，维生素Ａ还能促进表皮角化细胞分裂正常化的功效，能修护黏膜组织，维持细胞的润泽，具有加强肌肤代谢及再生的能力，能有效改善肌肤粗糙、皱纹、松弛、黑色素沉淀等肌肤老化问题，使肌肤细致滑嫩，并能加厚皮肤表皮层与真皮层的结构，增加肌肤弹性，因此除了广泛运用于抗老化产品中，维生素Ａ也深受许多医师喜爱，运用于治疗肌肤的老化。

不过，皮肤科医生使用的为维生素Ａ酸，常用来治疗青春痘与角化症，也意外发现其在去除皱纹及斑点的功效，因此，Ａ酸是具有多重功效的成分。但缺点是刺激性较强，容易导致接触性皮肤炎，且有副作用，具有光敏性。怀孕前（中）期妇女均不建议外敷使用，具有可能导致胎儿畸形危险，尤其口服治疗，更应绝对禁止。

※维生素A保养品的运用

由于维生素Ａ酸属于医药领域，因此，市面上的维生素Ａ保养品，其实多是维生素Ａ的衍生物，较为稳定、温和，也比较没有光敏性，必须经过体内一至两道酵素才能转换成为Ａ酸，卫生署规定一般化妆品可到2400iu，含药化妆品则在2400-5000iu。

●A酯、A醇：A醇又称视黄醇，为维他命Ａ的原始形式。 Ａ酯与A醇在体内需经过两道酵素转换，才
能转换成Ａ酸的形式。 Ａ酯其实就是加上有机酸的Ａ醇，活性最小，最为稳定、温和，如Retinyl
Palmitate棕榈酸盐、Retinyl Acetate醋酸盐，也是目前保养品最常使用的成分。

●A醛：更接近维生素A酸，只需要经过一道酵素转换过程即可转换成A酸，但相对的也较不稳定。