（本文作者：香草魔法学院总监李淳廉）

“好累哦！真想给自己放个假，有时真恨不得自己也能摆烂，什么都不管的逃去度假”

忙着工作，忙着处理复杂的人际关系，忙着维系摇摇欲坠的感情，永远有着应接不暇的工作等着你去完成...

自己放不下，肉体上的疲劳或许可以睡个觉补足体力，但心理上的疲劳却是让人有挥之不去心力交瘁感，这时用精油来宠爱自己一下吧！

适用的精油

罗马洋甘菊：甜蜜的花香，给忙碌疲惫的心带来一点抚慰的温情。

檀香：给您沉重的心灵获得平衡。

薰衣草：清新舒缓的气味，可让疲惫的你得到心灵的松弛。

迷迭香：给你清新提振的气势，重振你过度消耗的心力。

使用方法与配方

1 。薰香：檀香4滴至于薰香器中，可给您平静与释放感，重整心灵的疲惫。
2 。按摩：罗马洋甘菊3滴+薰衣草4滴与基底油10CC调和后，按摩你的后颈部与腿部，舒缓肌肉的紧绷与疲惫。
3 。泡澡：薰衣草3滴+迷迭香2滴于浴缸中，有效帮助舒缓肌肉的紧绷与释放心里的疲惫。